每年9月是全民健康生活方式宣传月，国家卫生健康委、国家体育总局、全国总工会、共青团中央和全国妇联，针对目前慢性病主要危险因素和健康问题，共同提出了“三减三健”专项行动，旨在倡导公众主动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式，落实“做自己健康第一责任人”理念。今年的活动主题是“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”。

“三减”是指减盐、减油、减糖；“三健”是指健康口腔、健康体重、健康骨骼。倡导公众口味清淡，控制盐油糖，关注健康口腔、健康体重、爱护关节、强健骨骼。

全民健康生活方式国家行动办公室发挥业务指导作用，组织召开启动会议，制作相关主题宣传材料，加强宣传队伍能力建设,共同推动“三减三健”和体重管理科普宣教进家庭、进社区、进学校、进医疗卫生机构、进机关企事业单位、进商超餐馆食堂等，逐步扩大健康知识普及范围，提高科普宣传效果，组织开展公众参与度高、覆盖人群范围广的科普宣传活动,营造人人主动践行健康生活方式的良好宣传氛围。

在这个快节奏、高压力的时代，健康已悄然成为我们最宝贵的财富，而“三减三健”为我们提供了健康生活的方向。每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

让我们一起做到“三减三健”，让健康伴随我们的生活！