每年9月是全民健康生活方式宣传月,国家卫生健康委、国家体育总局、全国总工会、共青团中央和全国妇联,针对目前慢性病主要危险因素和健康问题,共同提出了“三减三健”专项行动,旨在倡导公众主动学习健康知识,掌握健康技能,积极践行文明健康的生活方式,落实“做自己健康第一责任人”理念。今年的活动主题是“食要三减,减掉不良生活方式;体要三健,健出美好生活向往”。
“三减”是指减盐、减油、减糖;“三健”是指健康口腔、健康体重、健康骨骼。倡导公众口味清淡,控制盐油糖,关注健康口腔、健康体重、爱护关节、强健骨骼。
全民健康生活方式国家行动办公室发挥业务指导作用,组织召开启动会议,制作相关主题宣传材料,加强宣传队伍能力建设,共同推动“三减三健”和体重管理科普宣教进家庭、进社区、进学校、进医疗卫生机构、进机关企事业单位、进商超餐馆食堂等,逐步扩大健康知识普及范围,提高科普宣传效果,组织开展公众参与度高、覆盖人群范围广的科普宣传活动,营造人人主动践行健康生活方式的良好宣传氛围。
在这个快节奏、高压力的时代,健康已悄然成为我们最宝贵的财富,而“三减三健”为我们提供了健康生活的方向。每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
让我们一起做到“三减三健”,让健康伴随我们的生活!